納豆は天然の美容液
こんにちは。受付です(^^)
今日も良い天気ですね。暖かい日が続いています。
今年は雪は降るのでしょうか( ﾟДﾟ)
今日は私も大好きで良く食べる「納豆」のお話をしたいと思います。
肌の乾燥が気になるこの時期・・・
女性の方は特に気になりますよね(^^)
健康に良い納豆ですが、乾燥肌対策にも効果的です。
天然の美容液とも言われる納豆・・・
ヒアルロン酸の１０倍の保水力があるといわれています。
保湿・美容・むくみ・便秘にも効果的です。
まずは１日１個からはじめてみましょう(^^)
納豆は成長ホルモンの分泌が盛んな22時～2時がおすすめです。
納豆というと朝食のイメージがあるのですが・・・
夜食べるのが良いんですね( ﾟДﾟ)ﾎｰ
納豆を食べ続けると肌が白く滑らかになるそうです。
是非お試しあれ♪
