やがわ整骨院 本院ブログ

納豆は天然の美容液

こんにちは。受付です(^^)

今日も良い天気ですね。暖かい日が続いています。

今年は雪は降るのでしょうか( ゚Д゚)

今日は私も大好きで良く食べる「納豆」のお話をしたいと思います。

肌の乾燥が気になるこの時期・・・

女性の方は特に気になりますよね(^^)

健康に良い納豆ですが、乾燥肌対策にも効果的です。

天然の美容液とも言われる納豆・・・

ヒアルロン酸の10倍の保水力があるといわれています。

保湿・美容・むくみ・便秘にも効果的です。

まずは1日1個からはじめてみましょう(^^)

納豆は成長ホルモンの分泌が盛んな22時~2時がおすすめです。

納豆というと朝食のイメージがあるのですが・・・

夜食べるのが良いんですね( ゚Д゚)ホー

納豆を食べ続けると肌が白く滑らかになるそうです。

是非お試しあれ♪

ツライ乾燥肌には、高い美容液より1個の納豆が効く!

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