イベント終了！ありがとうございました♪

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こんにちは。受付です(´ω｀*)

今日は20℃を超える予報でしたが、肌寒い感じはしますね。

もうあちこちで落ち葉が散り始めています。

 

お楽しみ期間中の３日間たくさんの方に来て頂いて

楽しいイベントとなりました♪

 

大人の方には合言葉を・・・・♪

 

 

キッズルームもハロウィン(*’▽’)

 

 

赤ちゃん～から大人の方までプレゼントをお渡ししました☆

 

 

来年もまた考えていきたいと思います！ありがとうございました☆

 

丁度台風と木枯らし1号が立て続けに来て

体調を崩された方も多かったようです。

 

中々治らない風邪には・・・

生姜と舞茸・ネギの入ったスープやうどんが体の芯から温めてくれます。

卵もあると良いですよ♪

舞茸は風知らずといわれる位、免疫力を高めてくれるので、この冬大活躍です！

 

そして、とうとう11月になりましたね。今週は3日（金）が文化の日でお休みです。

最近、腰痛・肩こりの方が増えてきています。

寒さで体が硬くなるこの時期・・・血流を良くして

運動やストレッチ、正しい姿勢を意識するだけでも予防になります！

 

プラス食生活で、たっぷり野菜を採りましょう♪お鍋はこの時期もってこいです！

 

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