冬の体調管理には温度と湿度+水分補給が大切です! ロータリー院
こんにちは。受付です(*’ω’*) 寒くなってくると乾燥が気になりますね・・・ 朝換気をすると湿度が33%まで下がってしまうことが多くなりました。 快適な湿度は40~60%といいます […]
こんにちは。受付です(*’ω’*) 寒くなってくると乾燥が気になりますね・・・ 朝換気をすると湿度が33%まで下がってしまうことが多くなりました。 快適な湿度は40~60%といいます […]
こんにちは。受付です(*’ω’*) 本日はクリスマスイブですね~♪ 今年は2日間ともに平日なので、先週の日曜日にクリスマスパーティをしたという方も多かったようです♪ 飾りつけも明日で終わりかぁ・・ […]
こんにちは。受付です(*’ω’*) 寒くなって来たと同時に・・・ 年末に向けて、忙しくなってきた方も多いのではないでしょうか。 忙しくなって・・・急な動きをして、痛めてしまったという方増えてきてい […]
こんにちは。受付です(*’ω’*) 今週は気温が20℃前後の日もありますが 朝晩は冷え込むことも多いので、皆様暖かくしてお過ごし下さい( ˘ω˘ ) そして、 年末年始休診のお知らせ […]
こんにちは。受付です(*’ω’*) 農業まつりに続いて・・・今年も「くにたちマルシェ2024」が開催されます! くにたちマルシェとは・・・ 地元の農家さんと市民がつながるマーケットイベントです♪ […]
こんにちは。受付です(*’ω’*) 先週の日曜日「第47回 国立市農業まつり」に行ってきました(*’▽’) 今回は、ゆっくり10:00過ぎに出発。 院長も一緒 […]
こんにちは。受付です(*’ω’*) 朝冷え込むことが多くなりましたね。 と同時に体も固まってしまうので・・・ 「ぎっくり腰になってしまった」「腰にピキっときそうな感じがした」 という方が増えつつあ […]
こんにちは。受付です(*’ω’*) 昨日のブログで「国立市農業まつり」のご紹介をしましたが 国立市の秋のイベントは他にも沢山あります♪ 今回いくつかご紹介したいと思います(*R […]
こんにちは。受付です(*’ω’*) 先週は夏の暑さが戻ったような日もありましたね。 寒暖差が大きいので、体調を崩される方も増えてきています。 特に冷え込みやすい朝晩では、暖かいものを食べて、内臓機 […]
おはようございます。受付です(*’ω’*) 皆様、連休中はいかがお過ごしでしたでしょうか? 私は連休中ほとんど外で歩いてることが多かったので 久し振りに良い運動になりました(* […]