✰*Merry Christmas！*✰と風邪予防 ロータリー院
こんにちは。受付です(*’ω’*)
本日はクリスマスイブですね～♪
今年は２日間ともに平日なので、先週の日曜日にクリスマスパーティをしたという方も多かったようです♪
飾りつけも明日で終わりかぁ・・・とちょっと寂しくなっている私です(*´ω`*)
そして、年末まで残りわずかとなってきました・・・
「良いお年を～♪」と患者さんとお話することも多くなりました(*’▽’)
体調崩される方も段々と増えてきているので
体を冷やさないために・・・体の中からしっかりと暖めましょう！
具沢山味噌汁に生姜を入れてみたり・・・
昨日、鰤のあら汁を作る際も生姜を入れるので、体もポカポカになりました♪
後は・・・我が家のまじない的なものですが
みかん🍊を毎日食べる٩( ‘ω’ )و
みかんに含まれるビタミンCは・・・
1日2～3個食べるだけで1日に必要な所要量を摂ることができます♪
ビタミンCには抗酸化作用のほか、体の免疫機能を高める働きがあります。
「風邪予防にみかん🍊」
とまじないのごとく・・・毎年言いながら、好きなみかんを食べている私です( *´艸｀)
年末年始を元気に過ごせるように、風邪予防対策していきましょう！٩( ‘ω’ )و
