たんぱく質レシピ　NEW　ロータリー院

こんにちは。受付です(*’ω’*)

先週末から今週にかけて寒暖差の激しい日が続いていますね。

皆様、体調管理には十分にお気をつけ下さい( ˘ω˘ )

 

前回ブログでご紹介した「激旨ねぎ味噌」

受付のたんぱく質レシピ⑧に追加しました♪

実は味噌も豊富な大豆たんぱく質が含まれています(*´ω`*)

 

ちなみに・・・ねぎの青い部分の粘液成分・ヌルは免疫細胞を活性化する成分を豊富に含み

その効果は加熱しても失われないそうです(*’▽’)

もちろん！生姜も免疫力UPにはかかせない食材ですね♪

正に万能保存食٩( ‘ω’ )و

 

この間「ねぎ味噌おにぎり」を作りましたが、美味しかったです( *´艸｀)

レシピ配布中です♪作ってみて下さい(*’ω’*)

 

 

やがわ整骨院ロータリー院