Month: 2024年10月

こんにちは！ 最近不安定な天気の影響を受けてか、体調を崩される方が多い印象です。 特にお腹の調子は、腰の痛みにもつながる大きなポイント。そこで見つけたこのニュースですが、「究極の腸活」とは・・・⁉ 「究極の腸活」は毎朝3 […]

こんにちは。受付です(*’ω’*) 昨日のブログで「国立市農業まつり」のご紹介をしましたが 国立市の秋のイベントは他にも沢山あります♪   今回いくつかご紹介したいと思います(*&#82 […]

こんにちは。受付です(*’ω’*) 先週は夏の暑さが戻ったような日もありましたね。 寒暖差が大きいので、体調を崩される方も増えてきています。 特に冷え込みやすい朝晩では、暖かいものを食べて、内臓機 […]

おはようございます。受付です(*’ω’*) 皆様、連休中はいかがお過ごしでしたでしょうか？   私は連休中ほとんど外で歩いてることが多かったので 久し振りに良い運動になりました(*&#8 […]

こんにちは。受付です(*’ω’*) 今日は上着が必要な肌寒い気温となりましたね。 最近は体調を崩される方も多いようです。 免疫力を高める「生姜」「きのこ」など・・・ お味噌汁に入れて、体を温めるの […]

こんにちは！今回の気になるニュースは…歩き方のニュース!! 歩け歩けと言われるけど、どうせ歩くなら一番効果的な歩き方をしたくないですか？ なんと10歳若返る!?歩き方があるらしい…！ なんと「10歳」若返る「すごい歩き方 […]