雑誌追加しました new!!

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こんにちは。受付です(´ω｀*)

今日は日差しは暖かいですが、風は冷たいですね。

 

小さいお子さんが本日も沢山来てくれました♪

皆暖かい格好をしてますね。夕方は直ぐに寒くなるので

上着は大事！とお話していました。

 

雑誌を追加しました！

何にしようかと悩んだ結果・・・

オレンジページ・人体の不思議・体幹ダイエット・・・最後はお楽しみで(´艸｀*)

の計4冊です♪

 

今回はまじめな院らしい雑誌をご用意しました☆

 

おすすめは・・・人体の不思議です！

個人的には図も分かりやすくて、これだ！とつい手を伸ばしてしましましたが

骨・筋肉・臓器の構造と機能がわかる！

誰かに話したくなる健康や生活に役立つ話が満載です！

院でも骨格や関節・筋肉などのご説明の時に図でご紹介する時がありますが

各部分に分けて、詳しく載っているので分かりやすいです♪

話題の「筋膜リリース」についても載っています。

 

とても面白い内容になっています♪

 

そして、5分間体幹ダイエットも写真つきで分かりやすいです。

体幹は院でもお話したり、実際にやってみたりしていますが

色々なポーズや動作があるので、どれも5分も無く、時間の合間に出来そうなものばかりです！

急場しのぎの体幹ダイエットなどもあります。

体幹を整えて、痩せやすい体になりましょう！

 

受付でお待ちの際には是非ご覧になって見て下さい☆

 

 

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