肩こり・頭痛

肩こりの一番の原因は「筋肉の疲労」によるものです。「筋肉の疲労」とは首や肩の筋肉の血行が悪くなり、血液中の酸素や栄養が筋肉のすみずみに行き渡らなくなって、筋線維が硬くなってしまった状態のことです。
なぜそうなのか？

それは多くの場合、姿勢が影響しています。パソコンやデスクワークによってかたよった姿勢を長く続けていると同じ筋肉ばかりに負担がかかります。

そうすると筋肉の奥に走っている血管にも負担がかかり血流の流れが悪くなります。そういう状態になってしまうと疲労が回復しなくなります。そして、楽な姿勢を探して、どんどんかたよっていくことで首や肩の筋肉が疲労をおこし肩こりになってしまいます。

姿勢が悪くなりすぎると、症状が悪化し、頭痛や目の疲れ、手のしびれも発症する恐れがあります。病気から来る肩こりや頭痛もあるのでそれは専門の医療機関で検査する必要があります。

永く苦しんだ頭痛や肩こりから解放されたい方はやがわ整骨院へご相談下さい。