気になる健康ニュース！～「究極の腸活」は毎朝30秒の誰でもできる簡単体操⁉～

こんにちは！

最近不安定な天気の影響を受けてか、体調を崩される方が多い印象です。

特にお腹の調子は、腰の痛みにもつながる大きなポイント。そこで見つけたこのニュースですが、「究極の腸活」とは・・・⁉

「究極の腸活」は毎朝30秒の誰でもできる簡単体操　専門家が30年でたどり着いた結論

https://dot.asahi.com/articles/-/234958?page=1

 

食べ物はもちろん、運動も大事なんですね・・・！やっぱり筋肉！